Doktorlara göre adetinizin normalden daha uzun olmasının 10 nedeni

Regl döneminiz neden bu kadar uzun sürüyor ve bu bir sorun mu? Daha uzun bir dönem, hormonal dengesizliklerin normal bir yan ürünü olabilir, ancak aynı zamanda bazı ciddi sağlık durumlarının veya hamileliğin bir işareti de olabilir.

long-periods.jpg long-periods.jpgKredi: Getty Images

Sürenizin bitmesini beklemek en kötüsü olabilir. Son derece beklenen bir tarih için dönemimi aniden sona erdirme sözü veren kitaptaki (internette bulunan şüpheli eski eşlerin hikayeleri) agresif bir şekilde limon emdiğimi ve diğer tüm tuhaf 'ev ilaçlarını' denediğimi hatırlıyorum.

Ancak, kan dökülmesini sabırsızlıkla banyoya her vurduğunuzda durdurmak için kontrol etmek, adetiniz normalden daha uzun sürüyorsa daha da sinir bozucu olabilir. Kadınlar genellikle her ay yaklaşık aynı sayıda gün adet görürler, bu nedenle daha uzun bir dönem ortaya çıktığında, kanamayı asla durdurmayacakmışsınız gibi hissedebilirsiniz.

Anormal derecede uzun bir döneminiz olması ne anlama geliyor? Bir grup jinekologdan bize ipucu vermelerini istedik.





Ne kadar uzun çok uzun?

'Adetleriniz üç ila yedi gün sürmeli ve ortalama beş' kurul onaylı ob-gyn Dr. Pari Ghodsi HelloGiggles'a söyler. 'Çoğu insan her ay yaklaşık aynı günlerde adet görüyor, ancak varyasyon olsa bile, yedi günden fazla olmadığı sürece bu anormal değil.'

Dr. Jennifer Conti , başka bir yönetim kurulu sertifikalı ob-gyn ve eş-ev sahibi The V Word podcast, âdet döneminizin arada bir birkaç gün değişmesinin önemli olmadığını söylüyor, ancak sık sık meydana geliyorsa, duraklamaya değer. ''Uzun' bir dönem, sekiz günü aşan bir dönemdir,' diye açıklıyor. 'Rutin olarak sekiz gün veya daha uzun süren adet dönemleriniz varsa, çok fazla kan kaybetmediğinizden emin olmak için kesinlikle bir sağlayıcıyla görüşün.' Bu, potansiyel olarak kansızlığa yol açabilir - vücuda oksijen getiren yeterli sağlıklı kan hücresine sahip olmadığınız ve diğer şeylerin yanı sıra sizi bitkin ve zayıf hissetmenize neden olabilecek bir durum.



Regl döneminiz neden normalden daha uzun sürüyor olabilir?

Her şeyden önce, normalden uzun olan regl döneminizin hiç bir dönem olmayabileceğini bilmeniz önemlidir.

adetim 3 gün erken geldi

'Kadınlar kanayabilir ve bu bir dönem değil' diye açıklıyor Dr. Felice Gersh , kurul onaylı bir kadın doğum uzmanı ve Irvine Integrative Medical Group'un yöneticisi. “Adet dönemi sadece yumurtladığınız ve hormonların ritminden düzenli bir geri çekilme [ve] kanamanızın olduğu zamandır. Dönemin zamanında gelen kanaman olabilir, ama bu bir dönem değil. '

Bu olan herhangi bir kanama değil Normal adet kanamasının bir kısmına - örneğin adet dönemleri arasında, döngünün ortasında kanama gibi - denir disfonksiyonel uterus kanaması . Ancak bazen bu kanama, adet döneminizi beklediğiniz zamana o kadar yakın olur ki, bunu varsayarsınız. dır-dir döneminiz.



Peki bu anormal kanamaya ne sebep olur? En yaygın iki açıklama hamileliktir (evet, Gerçekten mi ) ve hayatınızda olan bir şeyin neden olduğu hormonal dengesizlikler. Ancak adet döneminizin ortalıkta dolanmasının pek çok başka nedeni vardır - bunlardan bazıları sağlığınız için potansiyel olarak ciddi tehlikeler içerir.

İşte 'daha uzun bir dönem' geçirmenizin en büyük 10 nedeni veya buna benzeyen bir şey.

iud'dan sonra kramp ne kadar sürer

1 Gebelik

Rahimdeki kanamayı bebeksiz olmakla ilişkilendirebilirsiniz, ancak bunun tersi de doğru olabilir. Dr. Gersh, “Üreme çağındaki bir kadında düşünmeniz gereken ilk şey hamileliktir” diye açıklıyor. “Bazen normal bir hamilelikte bile ilk üç aylık dönemde kanama olabilir. Ancak tubal hamileliği veya düşük yapma ihtimali olan bir hasta ... sözde 'daha uzun bir süre' ile kendini gösterebilir. ”(Bu arada tubal gebelik, döllenmiş yumurtanın yerine fallop tüpünüzde geliştiği tehlikeli bir durumdur. rahminiz.)

Dr. Gersh, aniden anormal derecede uzun bir dönem yaşayan herkese, her şeyden önce hamilelik durumlarını kontrol etmelerini şiddetle tavsiye ediyor. Doğum kontrolünde olmanın hamile olmadığınızı garanti etmediğini ekliyor: 'Her şeyin başarısızlık oranları vardır. Her türlü çılgın kanamada ilk şey hamileliği dışlamak, hamileliği dışlamak ve hamileliği dışlamaktır. '

iki Düşük

'Daha uzun döneminizin' aslında erken bir düşük olması da mümkündür.

Dr. Conti, “Tanınan beş gebelikten biri düşükle sonuçlanıyor” diye açıklıyor. 'Bu sayı insanlar için genellikle şok edici görünüyor çünkü 1) düşükle ilgili çok fazla leke var ve 2) düşüklerin çoğu, siz hamile olduğunuzu bile fark etmeden önce beş ila yedi hafta civarında oluyor. Bu durumlarda, insanlar biraz geciktiklerini ve gerçekten uzun bir dönem geçirdiklerini düşünebilirler. '

3 Stres veya yaşam olaylarının neden olduğu hormonal dengesizlikler

Dr. Gersh, adet döngünüzün hormon seviyelerinizle yakından iç içe geçtiğini ve hormon seviyelerinizin bir dizi dış yaşam olayından - duygusal stres, fiziksel hastalıklar, bazı büyük yeni diyet denemeleri, kilonuzdaki değişiklikler, değişiklikler - etkilenebileceğini açıklıyor. uykunuzda, hatta sadece zaman dilimleri arasında seyahat ederken. Ve belirli hormonlar ayarsız Döngünüzü etkileyebilir ve hatta bazen bir ay yumurtlamayı atlamanıza neden olabilir.

Belki yumurtlamadın ama yine de östrojen yaptın. Öyleyse östrojen işini yapıyor: Rahim zarının çoğalmasına ve kalınlaşmasına neden oluyor ”diyor Dr. Gersh. 'Hiç yumurtlamadın, ama o kadar kalınlaştı ki, çok uzun yaptığınızda düşmeye başlayan bir blok kule gibi düşmeye başladı. Yani kanaman var ama bu bir adet kanaması değil. '

Yaşam tarzının neden olduğu bir hormonal dengesizliğin belirli bir ayda vücudunuzun adet görmemesine yol açması da mümkündür, o zaman ertesi ay, vücuttan atmanız için normalden daha fazla uterus astarınız olur ve bu da daha uzun veya daha ağır bir dönemle sonuçlanır.

Yani, evet, stresiniz teoride regl döneminizin daha uzun süre devam etmesine neden olabilir.

en iyi arkadaşını kaybedip kaybetmediğini nasıl anlarsın

4 Yaşlanma ve perimenopoz

Dr. Gersh, “Hormonlarımız yaşla birlikte değişir” diyor. Bu nedenle, otuzlu yaşlarınızın sonlarında veya kırklı yaşlarınızın üstündeyseniz, vücudunuz perimenopoza başlarken ve kademeli olarak daha az östrojen üretmeye başladığında adet döngünüzün değişmeye başlaması oldukça normaldir. “Yumurtlama süreci ve tüm üreme döngüsü yaşla birlikte değişecek, bu nedenle kadınlar yaşlandıkça adetlerinin değişmesini beklemeli” diye açıklıyor.

Ancak Dr. Gersh, bu değişikliklerin aydan aya tutarlı olması gerektiğini ekliyor: 'Bu genellikle kademeli bir süreçtir, yani döneminizde daha uzun günlerle ani bir değişiklik görürseniz ve daha ağırsa, o zaman bu gerçekten biraz kıvılcım çıkarmalı burada neler olup bittiğiyle ilgili sorular. '

5 Doğum kontrolünün yan etkileri

Dr. Conti, 'Hormonal doğum kontrolü alıyor ve bir dozu atlıyorsanız, bu kanama düzeninizi de etkileyebilir' diyor. Örneğin, hap sadece sana sahip olabilir her 'döngüde' bir gün kanama, ancak dozları atlarsanız, bu miktarda kanamanın arttığını görebilirsiniz.

Ayrıca, bir doktordan hemen sonra daha uzun veya düzensiz dönemler yaşayabilirsiniz. RİA yerleştirme veya bazen sadece genel olarak kullanmakta olduğunuz türe bağlı olarak RİA kullanımıyla. “Bakır bir RİA'nın kanama süresini uzattığı ve ayrıca bazı kadınlarda adet kramplarını artırabileceği bilinmektedir. Bunlar onunla çok iyi ilişkilendirilen şeyler, ”diyor Dr. Gersh. 'Ve diğer şey de RİA göç ediyor olabilir. Rahim içinde hareket ediyor olabilir. Dışarı çıkıyor olabilir. Yani bunu gerçekten kontrol etmek istiyorsun. '

6 Tiroid sorunları

Diğer bir şekilde hormonlarınız uzun sürenizin arkasında olabilir mi? Tiroid sorunları veya tiroid hastalığı, çift pansiyon sertifikalı kadın doğum uzmanı ve perinatal danışman diyor Dr. Kecia Gaither . Tiroid, boynunuzda metabolizmanızı kontrol eden ve adet akışınızı etkileyen hormonları üreten bir bezdir. Sekiz kadından biri Hayatı boyunca tiroid problemleriyle ilgilenir ve hipotiroidizmi olanlar (tiroidinizin hormonlarını yeterince üretmediği bir durum) düzensiz dönemler geçirebilir - bu, tamamen yok oldukları veya anormal derecede uzun oldukları anlamına gelir.

bir iş arkadaşına nasıl çıkma teklif edilir

Bazı tiroid sorunları çoğunlukla zararsızdır, ancak kalp sorunları, kısırlık ve hatta ölüm dahil olmak üzere daha ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilecek başka türler (hipotiroidizm dahil) vardır.

7 Rahminizin içinde veya çevresinde bir şey büyüyor

Şimdi daha zor işlere giriyoruz. Dr. Ghodsi, adetiniz normalde olduğundan daha uzun sürüyorsa, 'rahminizle ilgili yapısal sorunların' bir belirtisi olabileceği için hemen bir doktora başvurmanızı önerir. Bunlar arasında “uterus polipleri (rahim içindeki doku büyümeleri), rahim fibroidleri (rahim kası üzerinde büyüyen kanserli olmayan kas tümörleri), adenomiyoz (rahim astarının kas içine anormal büyümesi)” ve daha fazlası bulunur.

Polipler, miyomlar ve rahim içindeki veya içindeki diğer anormal büyüme türleri daha uzun bir dönemi tetikleyebilir - vücudun yabancı cisimler veya rahimdeki fazladan bagaj olduğunu düşündüğü şeyleri çıkarmak için fazladan çaba sarf etmesi gibi düşünün. Dr. Gersh, 'rahim boşluğunu etkileyen' bir rahim fibroidinin belirli bir pozisyonda büyümesi de olabilir, 'kanama türünü, kanama miktarını, kanamanın uzunluğunu' veya başka şekilde değiştirebileceğini açıklıyor Dr. adet döneminizle uğraşmak.

Gaither, rahimle ilgili birçok yapısal sorun tedavi gerektirecektir: 'Bunlar yalnızca ağır, uzun süreli adetlere (menoraji) neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bulundukları yere kadar doğurganlığı da bozabilirler' diyor Dr. Gaither.

8 Polikistik over sendromu

PCOS Dr. Gersh'e göre kadınlarda en sık görülen endokrin bozukluk ve kadınlarda kısırlığın en yaygın nedenlerinden biridir. Adı, genellikle bir kişinin yumurtalıklarında kistlerin büyümesine neden olduğu için adlandırılmıştır. Mayo Clinic'e göre , PCOS'un en yaygın belirtisi, anormal derecede uzun veya ağır olan düzensiz bir dönemdir.

9 Kanser

Dr. Gersh, daha uzun süre tek başına rahim ağzı veya rahim kanserinin tipik bir göstergesi olmadığını söylüyor. Kanser genellikle fazladan birkaç gün, aksi takdirde normal kanamayla kendini göstermez - ama bu imkansız değildir. 'Rahim ağzındaki kanalda yükselen rahim ağzı kanseriniz olabilir ve adet gördüğünüzde bir şekilde sürtünür ve daha fazla kanamaya neden olur. Bu alışılmadık olurdu ama asla imkansız değildir. Bu nedenle, her türlü anormal kanama değerlendirilmelidir. Dikkatli olmak her zaman daha iyidir. '

hayalet biber yediğinde ne olur

10 Kan hastalıkları

Von Willebrand hastalığı (kanınızın pıhtılaşmasını sağlayan, aşırı kanamayı önleyen önemli bir proteinin eksik olduğu genetik bir durum) veya idiyopatik trombositopenik purpura (pıhtılaşmayı yapan kan hücrelerinde düşük olduğunuz) gibi kan hastalıkları yol açabilir. tipik menstrüatörlerden daha ağır veya daha uzun süreye sahip olmak. Ancak böyle bir kan hastalığınız varsa, muhtemelen onunla doğmuşsunuzdur ve zaten bunu biliyorsunuzdur - genellikle yetişkinlik yıllarınızda rastgele bir aşamada sizi aniden etkilemeye başlamaz. O dır-dir bir kan hastalığı olabilir, ancak bu nadirdir.

Dr. Gersh, 'Biri lösemi gibi bir kan hastalığı kaptıysa, vücutlarında düşük trombositler olabilir veya bir durum geliştirebilirler' diyor. 'Yani pıhtılaşma mekanizmanız düzgün çalışmıyor ve o zaman genellikle daha ağır ve daha uzun süre kanarsınız.' Tekrar söylüyorum, bu oldukça nadirdir, ancak olasılık alanı dahilinde olanların farkında olmak iyidir.

Öyleyse ne yapmalısınız?

Dr. Conti, 'Adet döneminiz arada bir birkaç gün değişiyorsa, bu genellikle önemli değildir,' diyor. 'Ancak reglinizin rutin olarak uzadığını veya ağırlaştığını fark etmeye başlarsanız, bu, sağlayıcınıza danışmanız ve değişikliğin altında yatan bir neden olmadığından emin olmanız için bir nedendir.'

Süreniz normalden bir veya iki kez daha uzun sürüyorsa ve başka bir şekilde sağlıklıysanız (yani, kontrol edildiyseniz ve yukarıda belirtilen daha ciddi durumlardan hiçbirine sahip değilseniz), birkaç günden sonra sağlığınız için gerçek bir tehlike yoktur. kanama. Ancak Dr. Gersh, adetinizi etkileyen hormonal bir dengesizliği tetikleyebilecek alışkanlıklarınız ve yaşam durumlarınız üzerinde düşünmenizi tavsiye ediyor. 'Bunu bir şeyin iyileştirilmesi gerektiğine dair bir uyarı işareti olarak düşünün' diyor. “Yaşam tarzı seçimleri, stres yönetimi teknikleri, iş ve aile ilişkileri ve genel sağlık durumu hakkında bir anket yapın. Mümkün olduğunca iyileştirmeler yapın. '